Pour Vous
​
Vous avez du mal à prendre des décisions,
Vous n’osez pas affirmer vos idées,
Vous manquez de confiance en vous,
Vous êtes souvent sur la défensive,
Vous êtes bloqué.e face à une situation ou vous avez envie de la fuir,
Vous êtes stressé.e, angoissé.e,
Vous avez du mal à gérer vos émotions…
Vous vivez cela depuis longtemps et cela encombre votre vie,
c’est à vous que je m’adresse.
Je suis thérapeute formée en Intelligence Relationnelle®
J’accompagne les personnes adultes vers une amélioration de leur vie intérieure, vers une vie plus épanouie, sereine et paisible.
L’Intelligence Relationnelle®
Pour cet accompagnement, j’utilise le modèle de l’Intelligence Relationnelle® développé par le Docteur François Le Doze, médecin neurologue français et thérapeute. L’Intelligence Relationnelle® est un modèle de thérapie qui vise à soigner le cerveau afin d’aider la personne à sortir de ses réactions automatiques et inadaptées, à guérir de ses traumatismes, de ses difficultés psychiques ou relationnelles, de son stress, de ses blocages et de ses troubles de l’attachement. Toutes ces réactions se sont créées dans le système nerveux lors de difficultés vécues dans le passé.
Grâce à l’Intelligence Relationnelle®, je vous accompagne pour retrouver un sentiment de sécurité en faisant baisser votre stress ou vos angoisses. Je vous aide à restaurer une relation apaisée avec vous-même et avec les autres.
Cette méthode repose sur la dynamique relationnelle entre le patient et son thérapeute. Elle a été créée à partir des dernières avancées neuroscientifiques et est basée sur plusieurs modèles existants :
- l’IFS (Internal Family Systems ou système familial intérieur) créé par le Docteur Richard Schwartz (2019),
- la théorie polyvagale développée par Stephen Porges, professeur de psychiatrie,
- la théorie de l’attachement d’abord développée par le psychiatre et psychanalyste John Bowlby.
Grâce à une relation sécurisée et engagée avec votre thérapeute, en lien avec vos propres ressentis corporels et émotionnels, et grâce à la neuroplasticité de votre cerveau, vous allez résoudre vos difficultés psychiques en régulant votre système nerveux pour sortir de vos dissociations ou de vos blessures afin de trouver durablement une vie paisible.
Qui suis-je
Je m'appelle
Catherine Masson-Lenoir
Au cours de ma longue expérience de professeur, j’ai constaté à quel point la relation peut jouer dans l’apprentissage des enfants. Leur sécurité affective, leur bien-être influent fortement sur leurs capacités d’apprentissage.
Nous sommes des êtres de relation et nous avons besoin de vivre en lien avec les autres. Parfois, ce lien est difficile et nous avons l’impression de pouvoir vivre seul.e, isolé.e mais je suis persuadée que le lien est essentiel pour vivre pleinement.
J’ai eu la chance de découvrir l’Intelligence Relationnelle® qui met la relation au cœur de son modèle. Cela me permet maintenant d’aider les personnes qui en ont besoin et qui souhaitent trouver ou retrouver une vie épanouie. Je suis enthousiaste de vous accompagner sur ce chemin en tant que thérapeute.
J’aime apprendre et je continue à me former dans ce modèle de l’Intelligence Relationnelle® qui me passionne.
Depuis ma formation initiale, j’améliore continuellement ma pratique grâce à une supervision régulière et à une formation continue dans un réseau de qualité.
Pour qui, pour quoi
Je m’adresse aux adultes ou grands adolescents.
Toutes les difficultés qui vous submergent peuvent être traitées avec le modèle de l’Intelligence Relationnelle®. Par exemple :
Difficultés relationnelles
Difficultés d’attachement, blessures d’enfance
Peurs des autres, de soi, de la vie
Traversée des séparations
Gestion des émotions : tristesse, colère, angoisse, stress, anxiété…
Gestion des traumatismes
Recherche d’une vie apaisée
...
Cadre des séances
Lors des séances de thérapie, je suis totalement engagée auprès de vous, avec bienveillance et sans jugement.
Certains troubles nécessitent un suivi médical. Je m’assure alors que la personne que j’accompagne est suivie médicalement par ailleurs.
La durée de la thérapie est variable et aucun engagement n’est requis.
​
Une séance dure de 50 minutes à 1 heure.
Un 1er entretien téléphonique, gratuit, nous permettra de faire connaissance.
​​
​Les séances ont lieu en présentiel (à Antony – Hauts-de-Seine) ou en visio.
Une séance coûte 70 €.
​
Au début de la 1ère séance, je vous présente rapidement le modèle de l’Intelligence Relationnelle®.
Contact
Si vous êtes intéressé.e par cet accompagnement, si vous souhaitez davantage d'informations, vous pouvez me contacter :
Autres informations de contact
Téléphone
06 82 90 27 66
Adresse
RER B, gares Fontaine-Michalon ou Les Baconnets